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2019年婚育新风进万家活动主题宣传核心信息

2019年03月29日 10:23:00    来源:涵江区疾控中心    字号:    

棋牌娱乐下载 www.sellsshoes.com 一〖财、合理膳食∫⒉,均衡营养ろい◆┹。

  二╯ト、适度运动卄,循序渐进╫。

  三Ь曱〤Πα、及早戒烟′ㄜ,限量饮酒Ⅲごúヨす。

  四╳К、定期监测血压バ、血糖ьΒ拾△┑,做好慢病管理ㄡ╩。

  五た─й㏑⑦、家居适老改造Α°╇㈦,预防跌倒陆ㄠ㊣㎡。

  六㈤、保持良好心态﹌ア,学会自我疏导╞。

  七ㄆ◣╗⊥、每年至少参加一次体检┃⑻朤。

  八”ч、严格按医嘱用药━〈┺ㄒ。

  九κ≡ㄔ⒍ダ、外出随身携带健康应急卡σ`》ξビ。

  十ㄉ④╔α壹、促进老年人参与社会活动ㄊ。

 

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